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Agradecido o Desagradecido

A que llamamos malos sentimientos; en mi país Venezuela para muchas personas ser desagradecidos es tener malos sentimientos se dice que “el malagradecido no tiene perdón de Dios” yo fui programada desde niña en el agradecimiento y agradezco ese programa lo valido y continuo con él en mi vida adulta; en consulta escucho a una Madre o Padres decir: Doctora tanto que me sacrifique por ese hijo (a) tantas cosas que deje de hacer, de vivir y mire que malagradecido (a) me salió, tiene malos sentimientos, salió como la familia de su padre”.

Te invito a reflexionar sobre este punto, ser agradecido, no significa permitir que se te maltrate verbalmente o físicamente y tu permanezcas en silencio, ser agradecido no significa que tengas que devolver con intereses lo que te dieron, ser agradecido no implica estar toda la vida atado emocionalmente, ser agradecido no significa sacrificarte por otro, ser agradecido no significa dejar de vivir para complacer a otro, ser agradecido no se hereda, no se trae en genes, SE APRENDE, se enseña y se modela, lo que si es cierto que hay seres humanos que se formaron en la familia enseñándolos que se lo merecían todo, sin modelarle que todos necesitamos de todos. Se fue formando de tal manera que si no se le complace, sino se le presta atención, sino se hace lo que la persona quiere, se va en tu contra emocionalmente.

Ahora bien cuando una madre o padre se sacrifica por un hijo(a) lo que hace responsablemente como adulto, es cambiar su prioridad como persona, para que la prioridad sea el hijo(a), ninguno lo obliga hacer eso, hay muchas madres o padres que no lo hacen y eso no les resta su responsabilidad; no está escrito en ningún contrato que debe devolver lo que le dieron, hicieron por él o ella, moralmente hay un compromiso que se crea entre padres e hijos de cuidar, proteger, amar y asistir en la vejez.

Que es lo que sucede que el hijo (a) no se le enseña el valor del agradecimiento, que los padres no van a durar toda la vida, que por ley el ciclo de vida natural estará regresando a esos padres a necesitar del amor, apoyo, respaldo de esos hijos en la edad de adulto mayor; cuales son los resultados que en muchos casos se observa, que también por ley de vida esos hijos están viviendo sus propias etapas de crecer como adultos y ya sus padres no son su prioridad, su prioridad son ellos y siguen siendo ellos; usted los formo de esa forma, no se trata de malos o buenos sentimientos, de mal o buen corazón, sus hijos, su propia familia, sus propios logros, se trata de que usted espera recibir y como no los enseño a que usted llegaría un momento de debilidad y de necesitarlo, no recibe lo que espera, que te queda, aprender a recibir lo que te dan, agradeciendo lo bueno, restando lo que no lo es y sumar cada momento de afecto, muchos al llegar a esta parte de la lectura se horrorizaran, me juzgaran y se sentirán afectados, pues bien; si dejan de juzgar y de afectarse enseñaran a sus hijos para que lo hagan mejor con sus nietos y sus nietos con ellos cuando lleguen a viejos y rompan la cadena del desagradecimiento.

El quejarse, lamentarse, o sentirse mal por lo que ya no hizo, solo merma su salud al sumergirse en estados de tristeza, hacer su vida, seguir siendo agradecido con la vida, dejar de ser víctima y valorar a los otros hijos que si te atienden, los paridos y los elegidos, desistiendo de querer recibir de quien no sabe dar, porque no se lo enseño , o no lo quiso aprender, eso si no dejes de agradecer a los que sí están a tu lado.

Para los que me conocen saben que fui una hija agradecida, respetuosa, tolerante, alegre y complaciente con mis viejos en vida, con los que me quedan como mi tía y mis viejos asociados sigo siendo igual, son mi prioridad de amor. Llegar a este punto para invitarte a reflexionar lo más bello de la vida es dar todo lo que sientas que puedes dar, ser agradecido tú y dejar que cada ser humano siga su vida respetándolos desde lo más profundo de tu corazón sin juzgar, señalar o acusar de malagradecido. Se agradecido tú.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo para seguir aprendiendo a ser feliz. Un abrazo siempre

Luciamelia

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Depende de Ti

Esto es para ti, te invito a reflexionar ¿qué tan grande puede ser un problema que tú no puedas resolver?

Hay momentos en la vida que se pasan tragos difíciles, no los voy a nombrar te dejo un espacio para que tu coloque lo que sientes es tu dolor más grande______________________________ , ya lo escribiste, espero no me digas ahora que te falta espacio para escribir o que harías un libro con “tu historia de sufrimiento”.

Mi afirmación es que independientemente de la situación vivida o que estás viviendo no eres el único (a) que ha transitado por ese camino, mira a tu alrededor hay miles, millones de personas que han salido de algo parecido, pues no será igual para ninguna persona y hoy en día siguen el camino, con la fortaleza espiritual de haber aprendido.

Sabes cómo se llama y que es lo que te hace fuerte la resiliencia es una forma de inteligencia, presente no solo en las personas si no en todos los seres del planeta, en el caso de las personas, involucra todas las formas de inteligencia del ser humano; su activación se da en situaciones reales de tensión vital y deriva en aprendizajes vitales para alcanzar metas, las cuales pueden manifestarse en conductas positivas o negativas, dado el contexto en que se desarrolle, tenemos a nuestro favor desde la forma de vida más simple hasta la más compleja que es el hombre, una manera exitosa de poner en juego tu potencial frente a las nuevas exigencias del medio, adaptarse y reformular una salida creativa, imaginativa y más completa a las tensiones que pongan en crisis sus límites vitales.

No quiero agregar más nada, solo te invito a reflexionar y te recuerdo una frase trillada “Después de la oscuridad llega la luz, cada noche le sigue un AMANECER”, solo tú eliges en Positivo.

Actúa, solo tu tienes en tus manos la solución, no me digas que no sabes, si sabes, no me digas ¿cómo lo hago? Tu sabes cómo hacerlo y recuerda siempre tienes la posibilidad de pedir ayuda, si quieres dejarte ayudar.
Hasta nuestro próximo encuentro de Aprendizaje Reflexivo, un gran abrazo.

Luciamelia

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Tengo el Corazón de Piedra

Al escuchar a un paciente que me dice: “tengo el corazón de piedra” me conecto con la metáfora de lo que quiere expresar, en relación al dolor de ese momento, es cuando en forma jocosa para romper su metáfora, le respondo: Excelente eres mi primer paciente con trasplante de corazón, que maravillosa experiencia para mí como profesional; la risa no se hace esperar para sustituir las lágrimas del dolor.

¿Cuántos Corazones de Piedra  tengo a mi alrededor que ahora leen esto?  Bien a todos esos que por un momento se bloquean el amor para abrazar una metáfora con pasión y justificar y justificarse, una y mil veces, la razón para no volver a amar, es a quienes les dedico este escrito.

¿Que finalice una relación afectiva no te convierte en insensible o sin sentimientos?, no te obliga a hacer un drama de novela, con tus emociones, hundirte en un pozo profundo de tristeza y sufrimiento, donde la oscuridad abraza a la luz para seguir dando vueltas al dolor o al rol de víctima y que todos te compadezcan con el “pobrecito” Acéptate  en este momento con todas las emociones revueltas, acepta tus sentimientos de ira, rabia, dolor.

Y  salir de ese estado conviértelo  nuevamente en un reto, resurgir para seguir viviendo con el mismo corazón con cuatro ventrículos que gracias a dios sigue funcionando, como el órgano responsable de la circulación mayor y menor de la sangre, estas vivo, “estas aquí y ahora”, lo más lindo es salir de ese estado emocional fortalecido, siendo resiliente, tomando lo bonito de ese amor para  mantenerlo en tu experiencia de aprendizaje. Para reanudar la vida con más pasión, con más energía, con más amor;  haciéndote responsable de seguir con optimismo, sin drama, busca la alegría de los momentos compartidos, fueron tan buenos que los vas a volver a repetir.

Vamos tu puedes hacerlo, tienes la fuerza positiva para salir de  allí. Quiero recordarte SI TE GUSTAN LAS METAFORAS EN TU VIDA, TE INVITO A LEER ESTAS: “Lava derramada de la punta de un volcán en erupción”. Eso es la ira. Y si trabajas la ira, la rabia y la impotencia que te produce una ruptura tu vida cambia. Acepta ser: “Un triste niño impotente frente al adulto abusivo que le roba su juguete preferido”. Ese era yo cuando perdí a mi novia. Solo te invito que el “lindo sol que iluminas el día, lucero que adornas la noche, flor que adornas mi árido campo, estrella guía de mi camino errado, ven, deja que te abrace”. USA LAS METAFORAS EN POSITIVO.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo con brillo en tus ojos, alegría en tú corazón y más amor para compartir.

Luciamelia.

El Amor y la Madurez

Una vez leí que el amor funciona como un espejo, “no sabes quien eres realmente, hasta que te miras en los ojos de alguien que te ama”, es mirarte en los ojos de la madre, cuando le estas mintiendo, es mirarte en los ojos de un amigo(a) cuando te sientes mal, es mirarte en el espejo, observar el brillo de tus ojos, tan importante el contacto visual contigo mismo, en el espejo, como contigo y el otro. Será verdad que los ojos son la ventana del alma. El amor cuando eres maduro te centra, te da integridad, te vuelve verdadero, te hace responsable, te compromete, te involucra. El amor en la madurez, te devolverá a ti mismo, pero no depende del otro, depende de ti, depende del reflejo que ves pero no miras.

Te invito ahora, a no  relacionarlo  con lo que buscas en el que te ama o tú amas, búscalo en ti, y pregúntate: ¿que tan alegre te sientes?, ¿que es lo bonito que piensas del otro?, ¿que te hace sonreír? ¿Cuales son los recuerdos que traes una y otra vez, a tu mente, que invaden tu cerebro de endorfinas? ¿Que es lo que vas creando en la etapa de la conquista, cuanto te mientes para mantener el animo elevado?”.

Es tu actitud, lo que embellece el amor, estas vivo, estas respirando, eres consciente, estas viendo y mirando, tus ojos tienen un brillo especial, tu cara radiante, te sientes equilibrado, hay algo que comienza a brillar dentro de tu ser, tu intelecto tiene color, todo te sale bien, esto es amor y madurez, o amor siendo maduro.

Ahora pregúntate: ¿si te has sentido así, ante una actividad laboral que se convierte en un reto?, ¿ un hijo que tiene un logro significativo?,  ¿unos amigos que se casan y te disfrutas la boda como si fuese tuya,? Mejor dicho ni la tuya la disfrutaste en esa magnitud, ¿ una fiesta de cumpleaños de un hijo, padre o hermano?.

Te cuento que una vez, observando la organización de los 15 años  de mi ahijada, pude ver en los ojos de mi comadre, la felicidad de organizar su propia fiesta, lo he experimentado estando de jurado en una tesis, en los actos de grado en la universidad, se olvidan los años de carrera y carreras, pasa todo  en un instante, te comento, la energía de amor y alegría en la familia de los graduandos, me impacta en cada acto, en fin todo esto es amor y madurez, no tiene otro nombre es amor.

Al parir y tener tu hijo en brazos, se olvida instantáneamente el dolor del parto, esto también es amor y madurez. Que pasó allí, necesitabas del otro para respirar, estar vivo, ser feliz estar alegre etc. O solo dependía de ti en el momento presente, estas son muchas de las razones por la que tanta gente usa ligeramente la palabra amor, para hacer sentir al otro la vibración  que te mueve, o solo para parecer amable cuando a alguien que acabas de conocer, le dices “mi amor” Será que el concepto de amor, esta ligado al drama de las novelas, o hago del  amor, una novela con drama intenso y cuando no tengo el final feliz, que he creado perdí el amor, perdí la madurez, aflorando la amargura, el maltrato para todos los que me rodean. Este es un tema que hay que desmitificar, no se rompe el amor, no se acaba  no se pierde la respiración, como dice la canción desde el dolor!

El amor estará allí! El amor eres tú,  ese que se transforma en amor maduro, con respeto, consideración, responsabilidad, integridad, compromiso. Tú eres  el que transmite ese amor maduro al otro. El amor no es un descubrimiento, una conquista, lo llevas contigo y se lo transmites a otros. Dios te bendiga con la abundancia del amor que das.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo.

Luciamelia

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Madurez o Madurado a la fuerza.

¿Porque tanta gente teniéndolo todo apuesta a  hacer, crear y sostener una vida de sufrimiento y no de felicidad? ¿Será una elección inconsciente o consciente?

¿Porque tantos costos emocionales?  salud, muerte, rompimientos de relaciones afectivas, daño moral a otro etc.

Son preguntas que solo tienen respuestas en el titulo de esta reflexión, en mi vida profesional, he atendido a seres humanos que han “sufrido tanto”, esto es cierto, en el modelo mental real de la persona.

Como ayudar cuando la madurez no es física, no esta atada a edad, no tiene nada que ver con experiencia, con títulos, conocimientos, aprendizajes e historias del pasado.  Si esto es verdadero es una persona experimentada o instruida, mas no garantiza madurez.

Nos empeñamos en crear perfiles de madurez, donde todos corren a asumir conductas para “parecer maduros” aunque en el fondo de su corazón tienen “miedo” y hay quienes al llegar los momentos difíciles, que le dan el nombre de  infelicidad (fuera de la felicidad prefijo IN) le dan la bienvenida, dejándola permanecer en su estilo de vida y  tienen tanto aprendizaje en el miedo, en el modelo que aprendieron, que su disco duro del recuerdo esta lleno de cuentos de sufrimiento, para decirte que el tuyo no es nada.

Me da susto cuando escucho a las personas que se dicen maduras, porque ya no son inocentes, las experiencias lo ha hecho madurar, que ya no te dejas engañan fácilmente, que dentro muy dentro de ti, creaste una montaña de piedra firme, que te da protección, seguridad, que no pueden ya abusar de ti etc., Piedra que se convierte en arena, pues la madurez te hará vulnerable, sencillo, natural, delicado, tolerante, espontáneo.

Yo me pregunto y te pregunto; porque no hacer lo mismo con la felicidad, (dentro de ti, no tiene prefijo) dale la bienvenida, déjala que permanezca en tu vida, que se quede para siempre, para sentir el sabor de la libertad de ser, aun cuando sepas que sufri-miento (miento para sufrir) e in-felicidad es el opuesto, que ambos son momentáneos en el aquí y en el ahora, para seguir en el camino, esto es madurez, esto es crecer, el regreso a lo interno, es que mientras más profunda la persona, más  madura y al llegar al centro de su ser, más  madura.

Que bello poder contar a los hijos, nietos etc. historias satisfactorias de logros familiares, como nuestros viejos cambiaron sus prioridades a través del trabajo honesto, buscando recursos económicos con responsabilidad, para sacar a familias numerosas de la miseria económica a la satisfacción de necesidades básicas, incluyendo el estudio para ser mejores

El olor de la madurez otorga la fragancia del amor, la belleza, la inteligencia, que se traducen en actos, conductas, actitudes y hábitos de amor a ti y a todos.

Es que has llegado a casa, en el viaje de la felicidad, no tienes que ser, eres, creciste, dices lo que quieres decir asertivamente, con honestidad, sinceridad, no dependes de las opiniones de aprobación de los otros, no tienes que decir lo que los demás quieren escuchar, surge en ti algo nuevo, que transforma tu vida en alegría, fuerza de voluntad, ya no eres tus viejas ideas, te has convertido en un verdadero extraño para el mundo de la in-felicidad, estas despierto, no la provocas para ti, ni para los demás.

Tu creación es nueva, “Tener tanta vida, que no sabes que hacer con ella y por eso la compartes.”

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo.

Luciamelia

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Cuidado con convertirte en una Madre Castradora

Investigando para compartir un tema interesante con ustedes, les cuento que ser madre es una gran responsabilidad, sobreproteger a los hijos es una conducta natural hasta cierto tiempo y con unos límites de intervención que hay que colocar, en el punto justo de considerarse la madre perfecta, por ello les cuento de forma sencilla el complejo de castración  este concepto es del psicoanálisis, fue descrito por Sigmund Freud por primera vez en 1908  y se refiere a una estructura que irrumpe en la mente humana a edad temprana, en íntima relación con el complejo de Edipo (tres a cinco años aproximadamente). Básicamente, se trata en el varón del miedo a la pérdida del falo (más allá del pene, en tanto representación de poder, superioridad y posibilidad de reunificación con la madre) a manos de su padre, en la mujer se refiere a la constatación de que “ha sido castrada”.

Las madres en ocasiones piensan que sus hijos son de su “exclusiva propiedad”, planteamiento valido para madres  que desconocen esta información, esa “exclusividad” se torna peligrosa si es una  persona  psicológicamente enferma pues el sentido de propiedad sin conocimiento puede tarde o temprano provocar algún daño sin tener la intención de hacerlo y en muchas ocasiones de manera irremediable; en muchos casos la madre cree que dentro de sus “deberes como madre” esta protegerlos a toda costa; La dificultad se presenta cuando algunas mujeres no comprenden que el rol de ser madre no les brinda el derecho de castrar psicológicamente a sus hijos a tal grado de no posibilitarles crecer y madurar como personas.

La madre sobreprotectora que limita la libertad de acción y de pensamiento de sus hijos, en especial con los hijos varones le ocasiona secuelas psicológicas que muchas veces son irreversibles. Estas mamás suelen ser maduras y de aspecto severo.

Vamos a ver algunas de esas características tomadas de un estudio realizado sobre la “Madre Omnipotente”

  • Uno de sus temores es que sus hijos quieran hacer su propia vida, lo que ella considera un acto de rebeldía o de desagradecimiento de parte de sus vástagos. Eso puede durar toda la vida, incluyendo la etapa de adultos. Es la no aceptación del crecimiento de los hijos.
  • Debido a su inseguridad uno de sus miedos más visibles es que sus hijos amen a otras personas, por eso protagoniza episodios de celos abiertos o encubiertos. Ve con terror la independencia emocional de sus hijos y se convierte en saboteadora de los mismos. En este caso, habría una “castración” del desarrollo libre del amor y de las emociones.
  • De manera consciente o inconsciente, busca la forma que sus hijos la necesiten. Para que eso se logre sus hijos tienen que de alguna forma estar indefensos o tienen que ser protegidos. Lo que busca es protegerlos y cuidarlos, en otras palabras, dejarlos en situación permanente de dependencia.
  • Prohíbe la expresión de sentimientos que supongan algo distinto a lo que ella considera bueno, en ese sentido, es emocionalmente invasiva al “dirigir” la respuesta emocional de sus hijos por el carril que ella supone correcto.
  • Procura por todos los medios posibles, lícitos e ilícitos, que sus hijos hagan lo que ella desea. No acepta oposición. Manipula, llora, amenaza o pide compasión, con tal que sus hijos actúen de acuerdo a su voluntad.

La respuesta a esa castración es conseguirse  jóvenes y adultos que demuestran temor, inseguridad, dependencia emocional y económica, criticar las conductas de la pareja, tiene una conducta sobreprotectora hacia la pareja, dificultad en marcar y sostener limites, falta de estrategias de comunicación, sentimientos marcados de temor al abandono, sentimientos de angustia, conductas intolerantes ante la dinámica de la pareja, miedos, disfunciones en la conducta sexual, cuenta con problemas de adaptación en el trabajo y la universidad, incapacidad para tomar decisiones propias, no tiene metas.

La idea de esta información para ti es que reflexiones  para darte cuenta  que el amor no es posesión, que amar a los hijos implica un espacio de libertad para dejarlos crecer, sé que no hay ningún manual para criar a los hijos, ni para ser mamá, sin embargo todas podemos con conocimiento aprender  a formar hombres y mujeres sanos emocionalmente y que después, no transfieran este aprendizaje a sus parejas.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje.

Luciamelia

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Más puede el Amor que el Interés

“El Amor y el interés se fueron al campo un día, más pudo el interés que el amor que le tenía”

Al escuchar este dicho popular en tantas personas he decido cambiarlo y a partir de este momento le doy más fuerza al AMOR y su gran capacidad de transformación “Mas pudo EL AMOR que el interés” Mas puede el amor y sabes ¿porque? Pues bien : el amor, la amistad, la pasión que lleva interés se transforma y diluye en el tiempo, es como la azúcar en el agua, finalmente desaparece “como debe ser”, no permanece en el tiempo, lo que si es cierto, quien lo transforma en odio, dolor y sufrimiento, recibe de lo que da; conclusión: permaneció lo suficiente para aprender, lo que tú no debes hacer; Al final agradece, agradece, agradece el haber salido fortalecido, con un gran aprendizaje, es la forma positiva de recuperarse de este estilo de amor, amistad y pasión cuando la persona está sana.

Me encanta el amor miel, ese que no afecta la diabetes, que como la miel es difícil de diluir en el agua, bueno tendría que hacer mayor esfuerzo que con la azúcar, eso si el sabor, permanece. ¿Porque me gusta el amor miel? Pues bien, porque permanece en el tiempo presente el amor, la amistad y la pasión son desde el ser, curativo, sanador, alegre, reconfortante; es lo que hace que la felicidad salga desde lo profundo de tu ser, no importa el tiempo que pases sin ver a un amigo (a) cuando vuelven a conversar el tiempo no paso, se abre un espacio, que se convierte en armonía pura, ¿qué tienes un año que no se ven? y al encontrarse, se renueva el amor que se siente y la alegría del encuentro.

Hay mucha gente que dejo que el programa del interés se instalara en sí mismo, el de la desconfianza quien te da algo tiene un interés oculto, esperando algo de ti. Deja que cada uno cargue con su equipaje pesado de odio, desconfianza, interés, rabia y otros sentimientos que hacen el camino de la felicidad cada día más difícil, más pesado.

No permitas que se haga un cambio dentro de tu amor; cuando tu amor es amor miel, la pasión de dar y servir, se convierte en otro paso para aprender a ser feliz; se instaura la bondad y la generosidad en tu corazón. Recuerda que “Más puede el AMOR que el interés”.

Hasta nuestro próximo encuentro de Aprendizaje reflexivo.

Un gran abrazo.

Luciamelia

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Los 5 Rios de la Felicidad

Estos son los cinco ríos de energía que te conectan con la felicidad.

  • La belleza,
  • la bondad,
  • la alegría,
  • la justicia
  • y la libertad

No son solo la enseñanza misma, sino también los más maravillosos Maestros.

Si quieres enseñar belleza, se bello, no me refiero a lo físico, esa belleza interna que solo el despierto puede mirar, esa belleza profunda que fluye de forma natural en tus pensamientos limpios, sin malicia, lo transmite en tus palabras sencillas, sin doble mensaje, sin doble interpretación y finalmente tus acciones coherentes.

Si quieres enseñar bondad, se bueno con todo tu ser, si quieres enseñar alegría, se alegre, si quieres enseñar justicia practícala en tu vida y se una persona justa. Si quieres enseñar libertad, abre las puertas de tu mente y libera al prisionero, para pasar la puerta de la razón y llegar al corazón, al tratar de apegarte a lo material pierdes tu libertad, al buscar la unión por el beneficio o el interés pierdes tu libertad, al dominar lo material, te llega sin ningún esfuerzo, fluye divinamente para llenar tu vida y ganas tu libertad.

Si puedes liberarte de  las trampas de la vida, de tu propio YO y los que están a tu lado quieren aprender  a salir de esta trampa, serás realmente libre. Las trampas existen en tu diario vivir en tus anhelos, deseos, planes y acciones, en la codicia.

La libertad se gana a través de la creatividad, se gana cuando eliges servir a todos los seres humanos con todo tu corazón, la libertad se siente cuando eres feliz, cuando brilla la luz del entusiasmo de servir y hacer el bien, tu libertad del rencor, del dolor, del sufrimiento, libertad es tener emociones limpias, mente despejada para observar, discriminar y relacionarse con las personas sanas que nos merecemos compartir el amor.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo.

Un inmenso abrazo

Luciamelia.

amistad, escuela para aprender ser feliz

Mi Amistad contigo es un Valor

El diccionario dice; que la amistad es una relación de afecto, simpatía y confianza que se establece entre personas que no son familia. Ahora bien, siendo algo irrespetuosa con la definición; señalo: “que es la familia que decidí tener, con la que establezco de forma voluntaria una relación afectiva, en los cuales entrego amor, lealtad, solidaridad incondicional, sinceridad sin maltrato y el compromiso de mantenerla a lo largo del tiempo”.

Es curioso e interesante cuando investigas la palabra que proviene del latín amicĭtas, amicitātis, que se deriva de amicitĭa, que significa “amistad”, a su vez, viene de amīcus, que traduce “amigo” .

Algo si es cierto cuando escucho expresiones como: este es “Mi hermano del alma” y lo que la persona quiere traducir con “hermano del alma” es un amigo muy querido, o “ mejor amigo” reafirmo que los verdaderos amigos son esa familia que tú eliges tener. Las amistades, tienen diferentes grados de compenetración, los amigos que están lejos geográficamente, pero la distancia no lo separa de nuestro corazón, aun cuando no nos vemos, ni hay trato diario; también están aquellos con quienes el trato es tan estrecho que los consideramos “mejores amigos”, en fin consideras a esa persona cuyo nivel de lealtad, atención, cuidado y cariño es un lazo que te mantiene unido en el tiempo.

Cuando se habla de amigo, no sólo comparte contigo los mejores momentos de tu vida sino también los peores. Precisamente esto es lo que sirve para dejar bien clara la diferencia entre amigo y conocido, pues muchas son las personas que tienden a confundir ambos términos. Así, el conocido es aquel individuo que está presente en tu vida, pero sólo en los determinados momentos, no es quien está a tu lado, cuando lo pasas mal, ni cuando necesitas un hombro en el que llorar.

Es importante recalcar que la presencia física no es condición indispensable para la amistad. Por eso existen numerosas amistades desarrolladas a través de Internet que te permite mantener y alimentar con las diferentes redes sociales.

Para concluir e invitarte a valorar eso amigos cerca y lejanos; la amistad entonces es una de las relaciones humanas más hermosas. Esta se puede formar en cualquier etapa cronológica de la vida; la edad es irrelevante cuando se trata de formar amigos, y no solo la edad no es relevante, sino que esta relación se da entre personas de trasfondos y pasados muy disímiles. Lo mismo ocurre con el género, o sea que cultivamos la amistad no sólo con nuestros congéneres, sino que también con el sexo opuesto.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo, agradeciéndote tu lealtad a nuestra escuela, un gran abrazo.

Luciamelia

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El Valor del Respeto.

El respeto es uno de los valores morales más importantes del ser humano, pues es fundamental para lograr una armoniosa interacción social. Una de las premisas más importantes sobre el respeto, es que para ser respetado, es necesario saber o aprender a respetar, a comprender al otro, a valorar sus intereses y necesidades.

La palabra proviene del latín respectus, que traduce “atención”, “consideración” y originalmente significaba ‘mirar de nuevo’, de allí que algo que merezca una segunda mirada sea algo digno de respeto..

El respeto debe ser mutuo para que nazca de un sentimiento de reciprocidad, se aprende. Respetar no significa estar de acuerdo en todos con la otra persona, sino que se trata de no discriminar ni ofender a esa persona por su forma de vida, sus decisiones, siempre y cuando dichas decisiones, no causen ningún daño, ni afecten o irrespeten a los demás.

Te recuerdo que es un sentimiento positivo, que se refiere a la acción de respetar; que es equivalente a sentir aprecio y reconocimiento por una persona, animal o cosa.

En este sentido, respetar también es ser tolerante con quien no piensa igual que tú, quien no comparte tus mismos gustos o intereses, quien es diferente o ha decidido diferenciarse. El respeto a la diversidad para garantizar una convivencia sana, respeto a tus ideas, opiniones, a tu manera de ser.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo, un respetuoso abrazo virtual.

Luciamelia

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Mecanismo de Proyección

ESTRATEGIAS PRÁCTICAS QUE ME PROTEGEN DEL MALTRATO QUE DEBILITA LA AUTOESTIMA.

Siguiendo con el tema de autoestima, te comento que hay un mecanismo psicológico que te permite protegerte del maltrato. Una vez que lo conoces, (aunque voy a darte su definición técnica), es fácil identificar, “cuando una persona acusas a otra de algo que siente o es”, ejemplo: “eres un egoísta” pero que es más fácil verlo en otro que en ti mismo. Este mecanismo se llama proyección, consiste en que el sujeto atribuye a otras personas las propias virtudes o defectos, incluso sus carencias o ausencias.

Opera de forma sencilla en el caso de la proyección negativa, en situaciones de conflicto emocional o amenaza de origen interno o externo, atribuyendo o culpando a otras personas u objetos los sentimientos, impulsos o pensamientos propios, que resultan inaceptables para el sujeto. Me explico: se «proyectan» los sentimientos, pensamientos o deseos que no terminan de aceptarse como propios, porque generan angustia o ansiedad, dirigiéndolos hacia algo o alguien y atribuyéndolos totalmente a este objeto externo.  Es la defensa psíquica que utiliza la persona para protegerse.

La proyección positiva se da cuando el sujeto atribuye a otra persona cualidades dignas de ser admiradas, envidiadas, amadas, etc. Es un componente habitual, incluso necesario en el proceso del enamoramiento. Proyecto lo bonito de mis sentimientos en ti. El tipo de proyección que el sujeto realice dependerá de su estructura psíquica, el descalificador nato o la persona enferma ejemplo: “esa falda te queda horrible” apunta sus sentimientos negativos a otros; esa persona no le gustan sus piernas. Proyecta a tu falda que a ella no le queda bien.

También se utiliza un concepto psicoanalítico que se llama transferencia como sinónimo aunque no son lo mismo, la transferencia es una forma particular de la proyección, en la que los deseos inconscientes correspondientes a una situación relacionada del pasado se reactivan y transfieren (proyectándolos) a una nueva relaciones del presente, como es el caso de la transferencia cuando la vida de pareja no ha sido sana. La Transferencia es una función psíquica mediante la cual un sujeto transfiere inconscientemente y revive, en sus vínculos nuevos, sus antiguos sentimientos, afectos, expectativas o deseos infantiles reprimidos.

La relación con la autoestima es que si te sientes con energía baja, vas a proyectar tu estado de animo a quienes te rodean y si te sientes de energía alta también la vas a proyectar. Tú puedes aceptar que una persona te proyecte sus estados de ánimo; también lo puedes evitar; al final eres tu quien acepta o rechaza conscientemente el maltrato.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo.

Un gran abrazo.

Luciamelia