Archivo de la etiqueta: emociones

temperamento - epaaasf

Temperamento Flemático

Como hemos venido conversando en artículos anteriores sobre el tema del  temperamento el término proviene del latín temperamentum: “medida”. Es la manera natural con que un ser humano interactúa con el entorno. Puede ser hereditario y no influyen factores externos (sólo si esos estímulos fuesen demasiado fuertes y constantes); es la capa instintivo-afectiva de la personalidad, sobre la cual la inteligencia y la voluntad modelarán el carácter (en el cual sí influye el ambiente); ocupa también la habilidad para adaptarse, el estado de ánimo, la intensidad, el nivel de actividad, la accesibilidad, y la regularidad.

El temperamento es la naturaleza general de la personalidad de un individuo, basada las características del tipo de sistema nervioso,  está relacionado con la influencia endocrina (que se debe a los genes, y que se manifiesta en determinados rasgos físicos y psicológicos). El temperamento y el carácter definen la personalidad del ser humano; y la diferente combinación e intensidad que éstos se manifiesten en sus diferentes áreas, nos hacen únicos y humanos.

Los temperamentos o el temperamento es el rasgo descriptivo del estilo de actuar que nos distingue de los demás como únicos e irreemplazables, de modo que podamos armonizar con ellos.

El estudio de los temperamentos ocupaba un papel importante en la psicología anterior al Siglo XX.  Actualmente, tiene su gran valor cotidiano y de utilidad para las personas en búsqueda de mayor sentido a su vida mediante su expresión temperamental y de sus virtudes.

En esta ocasión nos vamos a referir al Temperamento Flemático

Es un tipo de sistema nervioso lento y equilibrado que se caracteriza por tener una baja sensibilidad, pero una alta actividad y concentración de la atención; es característico de su sistema nervioso una baja reactividad a los estímulos del medio, y una lenta correlación de la actividad a la reactividad, es introvertido y posee baja flexibilidad a los cambios de ambiente.

Las personas que tienen este temperamento son tranquilas, no pierde fácilmente  la compostura y en muy pocos momentos se molestan, su ánimo es alegre, apacible, bondadoso, conciliador por excelencia, lo que hace que tenga un efecto sedante sobre las demás personas.

Al ser tan equilibrados se convierten en el más agradable de todos los temperamentos con un sentido del humor agudo.  Al ser respetuoso tiende a no involucrarse demasiado en las actividades de los demás. Por lo general suele ser una persona apática, además de tener una buena elocuencia. No busca ser un líder, sin embargo puede llegar a ser uno muy capaz. Sabe escuchar y solo dará un consejo u orientación si se lo piden.

Son personas serias muy racionales lo que los lleva a ser calculadores y analíticos, es la persona más fácil de relacionarse con los demás, con un trato excelente, muy capaces y admiradas por su equilibrio y ecuanimidad.

El flemático es frío, se toma su tiempo para la toma de decisiones. Prefiere vivir una existencia feliz, placentera y muy armónica. Es muy importante para el temperamento flemático trabajar conscientemente  cambiar el pesimismo por el optimismo, la preocupación por la ocupación, la pasividad y la indiferencia por la acción que lo involucre en las actividades.

Su terquedad que lo paraliza, trabajarla por la flexibilidad para no huir de los compromisos; tiene tantas cualidades positivas al ser práctico y confiable que vale la pena mejorar este aspecto. Recordar que es eficiente si se lo exigen, es práctico, sencillo y apaciguado en lo que emprende. Tiene una gran necesidad de reconocimiento y respeto lo que hace con las demás personas, se merece que lo hagan con él.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo. Esperamos tus comentarios.

Luciamelia

Temperamento Sanguíneo

Seguimos con nuestro tema sobre los tipos de temperamentos, te recordamos que médicos de la antigüedad  Hipócrates  y  Galeno distinguían cuatro tipos de temperamentos, considerados como emanación del alma por la ínterrelación de los diferentes humores del cuerpo:

  • Sanguíneos, las personas con un humor muy variable.
  • Melancólicos, personas tristes y soñadoras.
  • Coléricos, personas cuyo humor se caracterizaba por una voluntad fuerte y unos sentimientos impulsivos, en las que predominaba la bilis amarilla y blanca.
  • Flemáticos, personas que se demoran en la toma de decisiones, suelen ser apáticas, a veces con mucha sangre fría, en las cuales la flema era el componente predominante de los humores del cuerpo.

Temperamento sanguíneo

Basado en un tipo de sistema nervioso rápido, equilibrado, que se caracteriza por poseer una alta sensibilidad, un bajo nivel de actividad, fijación de la concentración y una moderada reactividad al medio; es característico del sistema nervioso una moderada correlación de la actividad a la reactividad; es extrovertido, tiene chispa y manifiesta alta flexibilidad a los cambios de ambiente, sabe disfrutar de todo.

Es importante señalar que son  cálido, vivaces, tienen “carisma” conversa con verdadera autenticidad; su conversación es contagiosa no les falta de que hablar, tienen un mundo rico en relaciones, hacen amigos con facilidad, son optimista, tiernos, muy agradable, sonrientes, comprensivo, amables, si tienen que pedir disculpas lo hacen sin ningún problema. Vive en el presente lo que pudiera parecer  despreocupado, lo interesante es que no le aflige el futuro, ni le molesta el pasado, inspira entusiasmo.   En relación a la toma de decisiones se basa en los sentimientos más que en la reflexión.

Este tipo de personas por lo general, hablan antes de pensar, son muy activos e intuitivos, esto hace que lloren con facilidad, porque son emocionalmente impredecibles, tienen arranque de rabia, en algunos casos exageran la verdad  y pueden aparentar falta de sinceridad, al tomar decisiones emocionales es fácil que se arrepientan de la decisión impulsiva, sin medir las consecuencias.

Su trabajo personal es buscar la paz y el sosiego en sí mismo, controlar sus emociones desde la impulsividad, como es espontáneo y comparte en forma natural las alegrías, las penas, eso lo impulsa a querer dominar la conversación y buscar la aprobación de los demás, por ello busca hacer méritos.

No necesitas como adulto de esa aprobación, es importante aprender a escuchar para hablar menos de sí mismo y prestar atención a lo que otros dicen; para no olvidarse de sus promesas se les sugiere llevar un registro escrito de lo que promete o se compromete, para cumplir lo ofrecido en los tiempos establecidos.

Ante su desorganización natural e impuntualidad requiere superar su débil fuerza de voluntad y asumir responsablemente como adulto, requiere disciplina  para mantener su estabilidad profesional y personal. Muy importante hacer una revisión de sus hábitos para no invertir tiempo laboral conversando, mantener los objetivos y terminarlos, atento y no distraído en sus compromisos, minimizar las distracciones para cumplir las metas.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo.

Luciamelia

melancolico-epaasf

Temperamento Melancólico

El melancólico es una persona negativa, pesimista y crítico. Las admirables cualidades del perfeccionismo y la escrupulosidad conllevan con frecuencia la sería desventaja del negativismo, el pesimismo y da un espíritu de crítica.

Normalmente, la primera reacción de un melancólico ante cualquier cosa va a ser negativa o pesimista. Quien hace culto al sufri-miento, se castiga por los momentos alegres que la vida le regala, hay seres humanos que es tanto lo que se apegan al dolor, que solo mirar la alegría en el otro le molesta.

Si no tienen nada porque sufrir no pueden vivir y buscan el problema del vecino, el dolor del amigo para engancharse disfrutando con ese dolor. Y si no pueden sufrir por cuenta propia se enganchan en los dolores del mundo, del hambre, de los niños de la crisis, de las enfermedades etc.

Soy profundamente respetuosa de quienes piensan de esta forma. Sin embargo es solo un modo de vida, un aprendizaje que realizo la persona por modelaje, un estado de permanente melancolía que no tiene nada que ver con una enfermedad física, ni emocional, ni mental.

El melancólico suele descubrir su mayor sentido de la vida entregándose al sacrificio personal. Con frecuencia elige una vocación difícil, que requiera mucho sacrificio personal. Pero una vez que ha elegido, tiende a ser sumamente metódico y persistente en el cumplimiento de la misma, y es más que probable que realice grandes cosas si su tendencia natural a quejarse del sacrificio que significa no lo deprime hasta el punto de hacerlo abandonar totalmente.

Los melancólicos deben luchar constantemente contra su espíritu de critica que proyectan hacía los que lo rodean como hacía sí mismo, razón por la cual suele sentirse sumamente disconforme consigo mismo. Vengativo y propenso a sentirse perseguido.

El talentoso cerebro del melancólico puede ser terreno fértil para conceptos creativos y positivos, o la fuente de pensamientos perjudiciales. A medida que aumenta en años aumentan los momentos de insatisfacción, amargura y depresión, a menos que haya aprendido a auto-controlarse.

Es intolerante e impaciente con los que no ven las cosas como las ve él; en consecuencia le resulta difícil formar parte de un equipo y con frecuencia se desenvuelve sólo en el mundo comercial.

Hay que revisar nuestros estados de ánimo, nuestro temperamento y reacciones.

Hasta nuestra próxima reflexión de aprendizaje, un abrazo grande, gracias por seguirnos, compartir y apoyarnos
Luciamelia

epaasf

¿Cuál es la diferencia entre el carácter y el temperamento?

El temperamento son tendencias básicas en las emociones características en un individuo, es hereditario y de él depende originariamente la impulsividad y emotividad del individuo, es estable, difícil de modificar.

El carácter es el tipo de conducta característico de un individuo en diversas situaciones, la palabra carácter posee múltiples significados. En un determinado contexto, hablar del carácter de un hombre permite hacer mención a su personalidad y temperamento. Se trata de un esquema psicológico, con las particularidades dinámicas de un individuo.

El carácter no es algo que se traiga desde el seno materno, sino que se ve afectado rotundamente por el medio ambiente, la cultura y el entorno social donde cada persona se forma. Hay una línea estrecha entre el carácter y el temperamento. El temperamento influye en la forma de manifestarse el carácter.

Es modificable el temperamento?  no, el carácter sí.

¿Para qué me sirve conocer mi tipo de temperamento? Mientras más conozca de mí mismo, más consciente puedo seguir con mis fortalezas y debilidades o sencillamente comenzar a hacer un cambio en mí, si las relaciones afectivas se ven amenazadas con una ruptura por mi temperamento, al conocerme comienzo un proceso de auto-control para modificar mi carácter.

Sé que cada uno espera que le de recetas para aplicar, no las hay, cada ser humano es único, sería poco ético sin conocer el caso completo de una persona, dar indicaciones genéricas.

Solo voy a poner un ejemplo de un temperamento puro, el caso: Si soy una persona negativa, pesimista y crítico, obedezco claramente al temperamento melancólico, es importante que trabaje constantemente contra su espíritu de crítica, que proyectan hacía los que lo rodean como hacía sí mismo, razón por la cual suele sentirse sumamente disconforme consigo mismo.

Se sugiere buscar el lado positivo de la situación, buscar con optimismo una solución posible, controlar la crítica, aportando mejoras a lo que no le gusta.

Hasta nuestra próxima reflexión de aprendizaje, seguiremos ampliando sobre el tema, un abrazo de corazón a corazón.

Luciamelia

 

gratitud - epaasf

Agradecido o Desagradecido

A que llamamos malos sentimientos; en mi país Venezuela para muchas personas ser desagradecidos es tener malos sentimientos se dice que “el malagradecido no tiene perdón de Dios” yo fui programada desde niña en el agradecimiento y agradezco ese programa lo valido y continuo con él en mi vida adulta; en consulta escucho a una Madre o Padres decir: Doctora tanto que me sacrifique por ese hijo (a) tantas cosas que deje de hacer, de vivir y mire que malagradecido (a) me salió, tiene malos sentimientos, salió como la familia de su padre”.

Te invito a reflexionar sobre este punto, ser agradecido, no significa permitir que se te maltrate verbalmente o físicamente y tu permanezcas en silencio, ser agradecido no significa que tengas que devolver con intereses lo que te dieron, ser agradecido no implica estar toda la vida atado emocionalmente, ser agradecido no significa sacrificarte por otro, ser agradecido no significa dejar de vivir para complacer a otro, ser agradecido no se hereda, no se trae en genes, SE APRENDE, se enseña y se modela, lo que si es cierto que hay seres humanos que se formaron en la familia enseñándolos que se lo merecían todo, sin modelarle que todos necesitamos de todos. Se fue formando de tal manera que si no se le complace, sino se le presta atención, sino se hace lo que la persona quiere, se va en tu contra emocionalmente.

Ahora bien cuando una madre o padre se sacrifica por un hijo(a) lo que hace responsablemente como adulto, es cambiar su prioridad como persona, para que la prioridad sea el hijo(a), ninguno lo obliga hacer eso, hay muchas madres o padres que no lo hacen y eso no les resta su responsabilidad; no está escrito en ningún contrato que debe devolver lo que le dieron, hicieron por él o ella, moralmente hay un compromiso que se crea entre padres e hijos de cuidar, proteger, amar y asistir en la vejez.

Que es lo que sucede que el hijo (a) no se le enseña el valor del agradecimiento, que los padres no van a durar toda la vida, que por ley el ciclo de vida natural estará regresando a esos padres a necesitar del amor, apoyo, respaldo de esos hijos en la edad de adulto mayor; cuales son los resultados que en muchos casos se observa, que también por ley de vida esos hijos están viviendo sus propias etapas de crecer como adultos y ya sus padres no son su prioridad, su prioridad son ellos y siguen siendo ellos; usted los formo de esa forma, no se trata de malos o buenos sentimientos, de mal o buen corazón, sus hijos, su propia familia, sus propios logros, se trata de que usted espera recibir y como no los enseño a que usted llegaría un momento de debilidad y de necesitarlo, no recibe lo que espera, que te queda, aprender a recibir lo que te dan, agradeciendo lo bueno, restando lo que no lo es y sumar cada momento de afecto, muchos al llegar a esta parte de la lectura se horrorizaran, me juzgaran y se sentirán afectados, pues bien; si dejan de juzgar y de afectarse enseñaran a sus hijos para que lo hagan mejor con sus nietos y sus nietos con ellos cuando lleguen a viejos y rompan la cadena del desagradecimiento.

El quejarse, lamentarse, o sentirse mal por lo que ya no hizo, solo merma su salud al sumergirse en estados de tristeza, hacer su vida, seguir siendo agradecido con la vida, dejar de ser víctima y valorar a los otros hijos que si te atienden, los paridos y los elegidos, desistiendo de querer recibir de quien no sabe dar, porque no se lo enseño , o no lo quiso aprender, eso si no dejes de agradecer a los que sí están a tu lado.

Para los que me conocen saben que fui una hija agradecida, respetuosa, tolerante, alegre y complaciente con mis viejos en vida, con los que me quedan como mi tía y mis viejos asociados sigo siendo igual, son mi prioridad de amor. Llegar a este punto para invitarte a reflexionar lo más bello de la vida es dar todo lo que sientas que puedes dar, ser agradecido tú y dejar que cada ser humano siga su vida respetándolos desde lo más profundo de tu corazón sin juzgar, señalar o acusar de malagradecido. Se agradecido tú.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo para seguir aprendiendo a ser feliz. Un abrazo siempre

Luciamelia

resiliencia-epaasf

Depende de Ti

Esto es para ti, te invito a reflexionar ¿qué tan grande puede ser un problema que tú no puedas resolver?

Hay momentos en la vida que se pasan tragos difíciles, no los voy a nombrar te dejo un espacio para que tu coloque lo que sientes es tu dolor más grande______________________________ , ya lo escribiste, espero no me digas ahora que te falta espacio para escribir o que harías un libro con “tu historia de sufrimiento”.

Mi afirmación es que independientemente de la situación vivida o que estás viviendo no eres el único (a) que ha transitado por ese camino, mira a tu alrededor hay miles, millones de personas que han salido de algo parecido, pues no será igual para ninguna persona y hoy en día siguen el camino, con la fortaleza espiritual de haber aprendido.

Sabes cómo se llama y que es lo que te hace fuerte la resiliencia es una forma de inteligencia, presente no solo en las personas si no en todos los seres del planeta, en el caso de las personas, involucra todas las formas de inteligencia del ser humano; su activación se da en situaciones reales de tensión vital y deriva en aprendizajes vitales para alcanzar metas, las cuales pueden manifestarse en conductas positivas o negativas, dado el contexto en que se desarrolle, tenemos a nuestro favor desde la forma de vida más simple hasta la más compleja que es el hombre, una manera exitosa de poner en juego tu potencial frente a las nuevas exigencias del medio, adaptarse y reformular una salida creativa, imaginativa y más completa a las tensiones que pongan en crisis sus límites vitales.

No quiero agregar más nada, solo te invito a reflexionar y te recuerdo una frase trillada “Después de la oscuridad llega la luz, cada noche le sigue un AMANECER”, solo tú eliges en Positivo.

Actúa, solo tu tienes en tus manos la solución, no me digas que no sabes, si sabes, no me digas ¿cómo lo hago? Tu sabes cómo hacerlo y recuerda siempre tienes la posibilidad de pedir ayuda, si quieres dejarte ayudar.
Hasta nuestro próximo encuentro de Aprendizaje Reflexivo, un gran abrazo.

Luciamelia

resiliencia -epaasf

Tengo el Corazón de Piedra

Al escuchar a un paciente que me dice: “tengo el corazón de piedra” me conecto con la metáfora de lo que quiere expresar, en relación al dolor de ese momento, es cuando en forma jocosa para romper su metáfora, le respondo: Excelente eres mi primer paciente con trasplante de corazón, que maravillosa experiencia para mí como profesional; la risa no se hace esperar para sustituir las lágrimas del dolor.

¿Cuántos Corazones de Piedra  tengo a mi alrededor que ahora leen esto?  Bien a todos esos que por un momento se bloquean el amor para abrazar una metáfora con pasión y justificar y justificarse, una y mil veces, la razón para no volver a amar, es a quienes les dedico este escrito.

¿Que finalice una relación afectiva no te convierte en insensible o sin sentimientos?, no te obliga a hacer un drama de novela, con tus emociones, hundirte en un pozo profundo de tristeza y sufrimiento, donde la oscuridad abraza a la luz para seguir dando vueltas al dolor o al rol de víctima y que todos te compadezcan con el “pobrecito” Acéptate  en este momento con todas las emociones revueltas, acepta tus sentimientos de ira, rabia, dolor.

Y  salir de ese estado conviértelo  nuevamente en un reto, resurgir para seguir viviendo con el mismo corazón con cuatro ventrículos que gracias a dios sigue funcionando, como el órgano responsable de la circulación mayor y menor de la sangre, estas vivo, “estas aquí y ahora”, lo más lindo es salir de ese estado emocional fortalecido, siendo resiliente, tomando lo bonito de ese amor para  mantenerlo en tu experiencia de aprendizaje. Para reanudar la vida con más pasión, con más energía, con más amor;  haciéndote responsable de seguir con optimismo, sin drama, busca la alegría de los momentos compartidos, fueron tan buenos que los vas a volver a repetir.

Vamos tu puedes hacerlo, tienes la fuerza positiva para salir de  allí. Quiero recordarte SI TE GUSTAN LAS METAFORAS EN TU VIDA, TE INVITO A LEER ESTAS: “Lava derramada de la punta de un volcán en erupción”. Eso es la ira. Y si trabajas la ira, la rabia y la impotencia que te produce una ruptura tu vida cambia. Acepta ser: “Un triste niño impotente frente al adulto abusivo que le roba su juguete preferido”. Ese era yo cuando perdí a mi novia. Solo te invito que el “lindo sol que iluminas el día, lucero que adornas la noche, flor que adornas mi árido campo, estrella guía de mi camino errado, ven, deja que te abrace”. USA LAS METAFORAS EN POSITIVO.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo con brillo en tus ojos, alegría en tú corazón y más amor para compartir.

Luciamelia.

El Amor y la Madurez

Una vez leí que el amor funciona como un espejo, “no sabes quien eres realmente, hasta que te miras en los ojos de alguien que te ama”, es mirarte en los ojos de la madre, cuando le estas mintiendo, es mirarte en los ojos de un amigo(a) cuando te sientes mal, es mirarte en el espejo, observar el brillo de tus ojos, tan importante el contacto visual contigo mismo, en el espejo, como contigo y el otro. Será verdad que los ojos son la ventana del alma. El amor cuando eres maduro te centra, te da integridad, te vuelve verdadero, te hace responsable, te compromete, te involucra. El amor en la madurez, te devolverá a ti mismo, pero no depende del otro, depende de ti, depende del reflejo que ves pero no miras.

Te invito ahora, a no  relacionarlo  con lo que buscas en el que te ama o tú amas, búscalo en ti, y pregúntate: ¿que tan alegre te sientes?, ¿que es lo bonito que piensas del otro?, ¿que te hace sonreír? ¿Cuales son los recuerdos que traes una y otra vez, a tu mente, que invaden tu cerebro de endorfinas? ¿Que es lo que vas creando en la etapa de la conquista, cuanto te mientes para mantener el animo elevado?”.

Es tu actitud, lo que embellece el amor, estas vivo, estas respirando, eres consciente, estas viendo y mirando, tus ojos tienen un brillo especial, tu cara radiante, te sientes equilibrado, hay algo que comienza a brillar dentro de tu ser, tu intelecto tiene color, todo te sale bien, esto es amor y madurez, o amor siendo maduro.

Ahora pregúntate: ¿si te has sentido así, ante una actividad laboral que se convierte en un reto?, ¿ un hijo que tiene un logro significativo?,  ¿unos amigos que se casan y te disfrutas la boda como si fuese tuya,? Mejor dicho ni la tuya la disfrutaste en esa magnitud, ¿ una fiesta de cumpleaños de un hijo, padre o hermano?.

Te cuento que una vez, observando la organización de los 15 años  de mi ahijada, pude ver en los ojos de mi comadre, la felicidad de organizar su propia fiesta, lo he experimentado estando de jurado en una tesis, en los actos de grado en la universidad, se olvidan los años de carrera y carreras, pasa todo  en un instante, te comento, la energía de amor y alegría en la familia de los graduandos, me impacta en cada acto, en fin todo esto es amor y madurez, no tiene otro nombre es amor.

Al parir y tener tu hijo en brazos, se olvida instantáneamente el dolor del parto, esto también es amor y madurez. Que pasó allí, necesitabas del otro para respirar, estar vivo, ser feliz estar alegre etc. O solo dependía de ti en el momento presente, estas son muchas de las razones por la que tanta gente usa ligeramente la palabra amor, para hacer sentir al otro la vibración  que te mueve, o solo para parecer amable cuando a alguien que acabas de conocer, le dices “mi amor” Será que el concepto de amor, esta ligado al drama de las novelas, o hago del  amor, una novela con drama intenso y cuando no tengo el final feliz, que he creado perdí el amor, perdí la madurez, aflorando la amargura, el maltrato para todos los que me rodean. Este es un tema que hay que desmitificar, no se rompe el amor, no se acaba  no se pierde la respiración, como dice la canción desde el dolor!

El amor estará allí! El amor eres tú,  ese que se transforma en amor maduro, con respeto, consideración, responsabilidad, integridad, compromiso. Tú eres  el que transmite ese amor maduro al otro. El amor no es un descubrimiento, una conquista, lo llevas contigo y se lo transmites a otros. Dios te bendiga con la abundancia del amor que das.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo.

Luciamelia

EPAASF

Madurez o Madurado a la fuerza.

¿Porque tanta gente teniéndolo todo apuesta a  hacer, crear y sostener una vida de sufrimiento y no de felicidad? ¿Será una elección inconsciente o consciente?

¿Porque tantos costos emocionales?  salud, muerte, rompimientos de relaciones afectivas, daño moral a otro etc.

Son preguntas que solo tienen respuestas en el titulo de esta reflexión, en mi vida profesional, he atendido a seres humanos que han “sufrido tanto”, esto es cierto, en el modelo mental real de la persona.

Como ayudar cuando la madurez no es física, no esta atada a edad, no tiene nada que ver con experiencia, con títulos, conocimientos, aprendizajes e historias del pasado.  Si esto es verdadero es una persona experimentada o instruida, mas no garantiza madurez.

Nos empeñamos en crear perfiles de madurez, donde todos corren a asumir conductas para “parecer maduros” aunque en el fondo de su corazón tienen “miedo” y hay quienes al llegar los momentos difíciles, que le dan el nombre de  infelicidad (fuera de la felicidad prefijo IN) le dan la bienvenida, dejándola permanecer en su estilo de vida y  tienen tanto aprendizaje en el miedo, en el modelo que aprendieron, que su disco duro del recuerdo esta lleno de cuentos de sufrimiento, para decirte que el tuyo no es nada.

Me da susto cuando escucho a las personas que se dicen maduras, porque ya no son inocentes, las experiencias lo ha hecho madurar, que ya no te dejas engañan fácilmente, que dentro muy dentro de ti, creaste una montaña de piedra firme, que te da protección, seguridad, que no pueden ya abusar de ti etc., Piedra que se convierte en arena, pues la madurez te hará vulnerable, sencillo, natural, delicado, tolerante, espontáneo.

Yo me pregunto y te pregunto; porque no hacer lo mismo con la felicidad, (dentro de ti, no tiene prefijo) dale la bienvenida, déjala que permanezca en tu vida, que se quede para siempre, para sentir el sabor de la libertad de ser, aun cuando sepas que sufri-miento (miento para sufrir) e in-felicidad es el opuesto, que ambos son momentáneos en el aquí y en el ahora, para seguir en el camino, esto es madurez, esto es crecer, el regreso a lo interno, es que mientras más profunda la persona, más  madura y al llegar al centro de su ser, más  madura.

Que bello poder contar a los hijos, nietos etc. historias satisfactorias de logros familiares, como nuestros viejos cambiaron sus prioridades a través del trabajo honesto, buscando recursos económicos con responsabilidad, para sacar a familias numerosas de la miseria económica a la satisfacción de necesidades básicas, incluyendo el estudio para ser mejores

El olor de la madurez otorga la fragancia del amor, la belleza, la inteligencia, que se traducen en actos, conductas, actitudes y hábitos de amor a ti y a todos.

Es que has llegado a casa, en el viaje de la felicidad, no tienes que ser, eres, creciste, dices lo que quieres decir asertivamente, con honestidad, sinceridad, no dependes de las opiniones de aprobación de los otros, no tienes que decir lo que los demás quieren escuchar, surge en ti algo nuevo, que transforma tu vida en alegría, fuerza de voluntad, ya no eres tus viejas ideas, te has convertido en un verdadero extraño para el mundo de la in-felicidad, estas despierto, no la provocas para ti, ni para los demás.

Tu creación es nueva, “Tener tanta vida, que no sabes que hacer con ella y por eso la compartes.”

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje reflexivo.

Luciamelia

madre castradora

Cuidado con convertirte en una Madre Castradora

Investigando para compartir un tema interesante con ustedes, les cuento que ser madre es una gran responsabilidad, sobreproteger a los hijos es una conducta natural hasta cierto tiempo y con unos límites de intervención que hay que colocar, en el punto justo de considerarse la madre perfecta, por ello les cuento de forma sencilla el complejo de castración  este concepto es del psicoanálisis, fue descrito por Sigmund Freud por primera vez en 1908  y se refiere a una estructura que irrumpe en la mente humana a edad temprana, en íntima relación con el complejo de Edipo (tres a cinco años aproximadamente). Básicamente, se trata en el varón del miedo a la pérdida del falo (más allá del pene, en tanto representación de poder, superioridad y posibilidad de reunificación con la madre) a manos de su padre, en la mujer se refiere a la constatación de que “ha sido castrada”.

Las madres en ocasiones piensan que sus hijos son de su “exclusiva propiedad”, planteamiento valido para madres  que desconocen esta información, esa “exclusividad” se torna peligrosa si es una  persona  psicológicamente enferma pues el sentido de propiedad sin conocimiento puede tarde o temprano provocar algún daño sin tener la intención de hacerlo y en muchas ocasiones de manera irremediable; en muchos casos la madre cree que dentro de sus “deberes como madre” esta protegerlos a toda costa; La dificultad se presenta cuando algunas mujeres no comprenden que el rol de ser madre no les brinda el derecho de castrar psicológicamente a sus hijos a tal grado de no posibilitarles crecer y madurar como personas.

La madre sobreprotectora que limita la libertad de acción y de pensamiento de sus hijos, en especial con los hijos varones le ocasiona secuelas psicológicas que muchas veces son irreversibles. Estas mamás suelen ser maduras y de aspecto severo.

Vamos a ver algunas de esas características tomadas de un estudio realizado sobre la “Madre Omnipotente”

  • Uno de sus temores es que sus hijos quieran hacer su propia vida, lo que ella considera un acto de rebeldía o de desagradecimiento de parte de sus vástagos. Eso puede durar toda la vida, incluyendo la etapa de adultos. Es la no aceptación del crecimiento de los hijos.
  • Debido a su inseguridad uno de sus miedos más visibles es que sus hijos amen a otras personas, por eso protagoniza episodios de celos abiertos o encubiertos. Ve con terror la independencia emocional de sus hijos y se convierte en saboteadora de los mismos. En este caso, habría una “castración” del desarrollo libre del amor y de las emociones.
  • De manera consciente o inconsciente, busca la forma que sus hijos la necesiten. Para que eso se logre sus hijos tienen que de alguna forma estar indefensos o tienen que ser protegidos. Lo que busca es protegerlos y cuidarlos, en otras palabras, dejarlos en situación permanente de dependencia.
  • Prohíbe la expresión de sentimientos que supongan algo distinto a lo que ella considera bueno, en ese sentido, es emocionalmente invasiva al “dirigir” la respuesta emocional de sus hijos por el carril que ella supone correcto.
  • Procura por todos los medios posibles, lícitos e ilícitos, que sus hijos hagan lo que ella desea. No acepta oposición. Manipula, llora, amenaza o pide compasión, con tal que sus hijos actúen de acuerdo a su voluntad.

La respuesta a esa castración es conseguirse  jóvenes y adultos que demuestran temor, inseguridad, dependencia emocional y económica, criticar las conductas de la pareja, tiene una conducta sobreprotectora hacia la pareja, dificultad en marcar y sostener limites, falta de estrategias de comunicación, sentimientos marcados de temor al abandono, sentimientos de angustia, conductas intolerantes ante la dinámica de la pareja, miedos, disfunciones en la conducta sexual, cuenta con problemas de adaptación en el trabajo y la universidad, incapacidad para tomar decisiones propias, no tiene metas.

La idea de esta información para ti es que reflexiones  para darte cuenta  que el amor no es posesión, que amar a los hijos implica un espacio de libertad para dejarlos crecer, sé que no hay ningún manual para criar a los hijos, ni para ser mamá, sin embargo todas podemos con conocimiento aprender  a formar hombres y mujeres sanos emocionalmente y que después, no transfieran este aprendizaje a sus parejas.

Hasta nuestro próximo encuentro de aprendizaje.

Luciamelia

epaasf

Más puede el Amor que el Interés

“El Amor y el interés se fueron al campo un día, más pudo el interés que el amor que le tenía”

Al escuchar este dicho popular en tantas personas he decido cambiarlo y a partir de este momento le doy más fuerza al AMOR y su gran capacidad de transformación “Mas pudo EL AMOR que el interés” Mas puede el amor y sabes ¿porque? Pues bien : el amor, la amistad, la pasión que lleva interés se transforma y diluye en el tiempo, es como la azúcar en el agua, finalmente desaparece “como debe ser”, no permanece en el tiempo, lo que si es cierto, quien lo transforma en odio, dolor y sufrimiento, recibe de lo que da; conclusión: permaneció lo suficiente para aprender, lo que tú no debes hacer; Al final agradece, agradece, agradece el haber salido fortalecido, con un gran aprendizaje, es la forma positiva de recuperarse de este estilo de amor, amistad y pasión cuando la persona está sana.

Me encanta el amor miel, ese que no afecta la diabetes, que como la miel es difícil de diluir en el agua, bueno tendría que hacer mayor esfuerzo que con la azúcar, eso si el sabor, permanece. ¿Porque me gusta el amor miel? Pues bien, porque permanece en el tiempo presente el amor, la amistad y la pasión son desde el ser, curativo, sanador, alegre, reconfortante; es lo que hace que la felicidad salga desde lo profundo de tu ser, no importa el tiempo que pases sin ver a un amigo (a) cuando vuelven a conversar el tiempo no paso, se abre un espacio, que se convierte en armonía pura, ¿qué tienes un año que no se ven? y al encontrarse, se renueva el amor que se siente y la alegría del encuentro.

Hay mucha gente que dejo que el programa del interés se instalara en sí mismo, el de la desconfianza quien te da algo tiene un interés oculto, esperando algo de ti. Deja que cada uno cargue con su equipaje pesado de odio, desconfianza, interés, rabia y otros sentimientos que hacen el camino de la felicidad cada día más difícil, más pesado.

No permitas que se haga un cambio dentro de tu amor; cuando tu amor es amor miel, la pasión de dar y servir, se convierte en otro paso para aprender a ser feliz; se instaura la bondad y la generosidad en tu corazón. Recuerda que “Más puede el AMOR que el interés”.

Hasta nuestro próximo encuentro de Aprendizaje reflexivo.

Un gran abrazo.

Luciamelia